22 novembre 2015

zafu

L'an dernier je pratiquais le Qi Qong et je sortais de ma séance très relaxée, c'était vraiment top à un détail près : l'horaire. De part mon changement de travail, je termine un peu plus tard ma journée et je n'ai pas pu me réinscrire au Qi Qong, j'ai donc décidé de m'inscrire au Tai Chi style Chen. Et par conséquent de me fabriquer un Zafu : un coussin de méditation. Notre professeur Charlotte est d'une grande patience et nous parle aussi pas mal de méditation, de prendre le temps de redécouvrir toutes les sensations du corps.... [Lire la suite]
Posté par aupaysdesnorkys à 07:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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