24 août 2013

Le samedi c'est Bento ¤ 3 ¤

salade composée : maïs, carottes, navet, graines de pavots, gomayo, paprika, lagnières d'oignons, poudre d'ail et un chouille de vinaigrette. sandwich pain de mie complèt, beurre et buche de chèvre une compote et quelques biscuits sésame et figues
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17 août 2013

Le samedi c'est Bento ¤ 2 ¤

en image ça donne ça :     -deux triangles de pain de mie complet avec dans un de la rillettes dans l'autre la fin d'un fromage de chèvre - une salade de carottes et betteraves crues avec un peu de navet cru aussi, du gomasio, des graines de pavot, quelques lanières d'oignon séché, et de la vinaigrette. -en dessert une banane et une compote. et une brique de jus d'ananas mais ce sera surement de l'eau à la place.     note pour plus tard : penser à me recoudre un vanity "aime comme marie" dans de la toile... [Lire la suite]
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